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我30岁了白发有得治吗

有二分之一的白头发,有点发痒从小有几根,长大慢慢变多 曾经的治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:想知道我的白发有没有办法治,变少也很好。
提问时间:2021-07-31
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏是造成您这样情况的重要原因.口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果.指导意见:饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质.

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