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雀斑有什么好办法去掉呢？

健康咨询描述：脸上的斑点是一点点的很多，慢慢的我感觉已经是成块的感觉了，以前用点化妆品还是可以遮住的，但是现在没有效果了，只会使自己看到去越来越不自然，有什么好的去掉雀斑的办法吗想得到怎样的帮助：雀斑有什么好办法去掉呢？

提问时间：2021-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，生活中不要长时间在阳光下曝晒,时多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.

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