最近背痛有20多天了不知道是什么原因

您好，根据您提供的情况看，您最近背部疼痛20多天了，主要考虑为腰背肌筋膜炎引起的。跟平时经常久坐久站、经常弯腰动作及低头伏案动作等有关。

,建议您平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作及低头伏案动作。可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，疼痛难忍可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。

坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。