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便秘，吃了通便灵没有效果

便秘，吃了通便灵没有效果，二天了一点用也没有，怎么办？:需要医生帮助提供远程诊断：问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。指导意见偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。
见效比较快。

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