一天最佳补钙时间

你好，鱼肝油可以在早上服，钙剂补充可以选择在晚上，时间在餐后半小时，钙剂如果是一天二次或是三次的，与鱼肝油要是同时服，最好是间隔半小时以上，这个月龄的宝宝鱼肝油可以选择伊可新，钙剂可以选择龙牡壮骨冲剂。

另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。