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患者提问

体质虚是咋回事呢?

健康咨询描述:女孩子体质很虚弱,特别爱出汗呢,尤其是晚上睡觉的时候,满脑袋都是汗,白天的时候好一些,极容易感染风寒啊,流鼻涕啊,坏肚子啊,我想问问体质虚是怎么回事啊。 想得到怎样的帮助:体质虚是怎么回事啊?
提问时间:2022-07-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个情况基本是可以治愈的,我建议您宝宝的饮食应多样化,进营养丰富易消化的食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,不要让宝宝养成偏食的习惯,少吃零食,多吃含钙含蛋白高的食物,平时多到宝宝到户外活动,增强体质预防感冒,多晒太阳促进钙的吸收,注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物,避免着凉感冒。

    希望我的回答给您带来帮助。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。

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