一个月前开始腰部轻微疼痛

病情分析：您好，引起腰部疼痛，坐一会儿疼痛的原因多考虑是腰椎间盘突出导致的。指导意见：建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是腰椎间盘突出可以进行热敷和外用奇正消痛贴膏，口服点通痹片。

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