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很容易上火，一上火舌苔就很厚，但是每天都

很容易上火，一上火舌苔就很厚，但是每天都喝很多水啊，可是女性又不易经常喝凉茶

提问时间：2020-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这和你的体质有很大关系，湿热体质。你吃饭以清淡饮食为主，少食，辛辣油腻甜食等食物。平时加强锻炼。可以用金银花，玄参，甘草，菊花，水泡服代茶饮。

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