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请问酸奶能和山枣仁一起服用吗一个老人家失眠后来这两

请问酸奶能和山枣仁一起服用吗一个老人家失眠后来这两样一起吃就能睡着了但很担心会有副作用请问医生酸奶和山枣仁这两样一

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这两种食物一起吃，应该是没有副作用的，考虑是否是老年患者的心理依赖。意见建议：但酸牛奶是冷的话，有些老人家消化系统不一定能耐受，不过也是因人而异的，最好能温热些吃比较好，也能有助改善肠道菌群，枣仁能补血，还是有益的。

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