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患者提问

增强免疫力的食物有哪些?

我的免疫力很差,经常生病,请问增强免疫力的食物有哪些?
提问时间:2020-10-17
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    提高免疫能力的食物多是富含多种维生素和鸡蛋,牛奶,瘦肉等蛋白质含量高的食物,多吃能增强身体抵抗力,也可多吃胡萝卜、洋葱、青菜、山药、马铃薯等,也可吃些红豆、绿豆和五谷杂粮等。

    吃食物虽然有增益效果,但只吃食物是不能治病的。建议去医院检查,在医生的指导下进行治疗。

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