可以多吃火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
还可以吃奇异果，不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸。
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