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最近总是控制不了自己的情绪

最近总是控制不了自己的情绪，总是对被人发脾气，很烦躁，一点点小事也会发脾气，很情绪化，不想和别人说话，负能量，总之以前我是性格开朗，对人热情友善的，不知道怎么会这样

提问时间：2021-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你提供的信息看，目前对你的情况和要求大致。了解指导意见：像这种情况是比较常见的，每个人都会有相应的情绪，比较低落的时候，建议可以同时跟父母同学朋友进行沟通交流，请他们帮助你调节情绪以上是对“最近总是控制不了自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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