问患者提问

光吃香蕉能减肥吗

的香蕉体重也没有轻下来，我很郁闷，不知道要不要坚持继续吃香蕉。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好。香蕉是有润肠功能但不是所有人吃香蕉都会减肥的本身香蕉就是高热量的水果和其他水果比他的热量原因超过任何一种水果了，要减肥还是要均衡膳食加上适量的运动，这样才会达到减肥效果而且还不反弹。

相关问题