怎么让奶水不回？

你好，首先你的作法是正确的，宝宝不在身边的时候坚持母乳。最好的办法是自己挤压乳晕，这样对乳房有一个刺激的作用，能够增加泌乳。

其次胳肢窝那的东西一般是副乳腺哺乳期经常出现，没有问题。增加乳汁的办法可以考虑食物，经典的菜是黄花菜炖猪脚多喝汤汤水水的东西。

祝你和你宝宝健康。