你好，痛经是子宫平滑肌缺血、子宫肌肉的缺血引起子宫肌肉的痉挛性收缩、从而产生疼痛。所以，饮食要注意温热为主，多喝红糖生姜水。
补气补血的茶饮都可以。以上是对“痛经该怎么办带茶饮好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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