是养成一个良好的生活习惯，比如说不要整天穿特别紧身的衣服，女孩子不要穿很紧的牛仔裤，使外阴长期处于一种不透气，很绷的状态。
少吃辛辣的食物，尤其已经出现外阴的白斑，尽量少吃辛辣的东西。不要过度清洁，尤其是用药物清洁。
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