红薯吃多了好不好

你好，很高兴为你解答，红薯是膳食纤维，吃多了是不容易发胖的，中医认为红薯具有补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用）的作用。

但是红薯容易壅滞胃气，吃多了会觉得腹胀，另外，因为其具有宽肠通便的作用，脾胃虚寒容易腹泻的人不建议多吃。以上是对“我特别喜欢吃红薯,吃多了好不好?会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！