多囊卵巢者应避免吃高碳水化合物的食物,选择低血糖指数的食物,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品,如肥肉、各种家禽及猪牛肉、人工奶油、油炸食物等,不过鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源,可以适当食用。
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