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患者提问

男性瘦肚子的最快方法运动是什么

我比较胖,尤其是肚子,我想问一下男性瘦肚子的最快方法运动是什么?
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    男性瘦肚子的最快方法运动是夜跑,夜跑既解决了白天没有时间锻炼的苦恼,又会使得锻炼的效果更加明显,是减肚子最有效的运动之一。

    效果会更好,尤其是有“将军肚”的人,更应该在晚上抽出时间来跑一跑。

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