脸色灰暗，嗯，是怎么回事

病情分析：一般来说，脸色暗沉通常与过度劳累、睡眠不好以及情绪低落有关，当然还有营养问题了指导意见：但是鉴于你是还有黄褐斑的情况，暗黄可能跟斑的情况有很大的联系的，有这么几个注意事项是你需注意的

1、注意给肌肤补充说水分

2、不要熬夜

3、注意防晒

4、饮食清淡，忌食辛辣刺激的食物

5、用护肤品搭配着百肌净一块使着

6、保持心情愉快，不要总是郁结！注意了以上的这些问题，对于斑点的祛除有很大的好处的，彻底祛斑你也可以