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问患者提问

脱发的老年人吃什么好呢？

我的婆婆现在脱发特别严重，她现在虽然老，可是心不老，一心想打扮的漂亮，由于她脱发很严重导致每天闷闷不乐的。我想每天做点有助于帮助解决脱发毛病的饮食，希望可以缓解下。想得到怎样的帮助：脱发的老年人吃什么好呢？

提问时间：2022-01-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发的热应该多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。还可以多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，补充维生素。

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