我胸很小。什么丰胸效果好又快

病情分析：配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物.多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。祝你健康指导意见：您好，丰胸就要靠食疗的运动是最快的了，丰胸应该多吃下面这四种食物：

1、大豆

2、食用菌类（银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物）

3、海带

4、坚果类食物（黄豆、花生等，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，再配上丰胸操就更好了，一定要坚持啊。