病情分析：这种情况要注意一次熬夜也是不要紧的，但是也要注意经常熬夜的话会导致影响生长发育、体质虚弱的可能，以及引发多种疾病的可能。
指导意见：不要熬夜应该是最关键的，每天保证八小时的什么时间也是很关键的。
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