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经常失眠有哪些危害？

健康咨询描述：最近这段时间工作压力很大，有时睡觉的时候还在想白天的事情，总是失眠，这段时候睡眠质量也很差。白天也没有工作效率，身体也没有以前好了，想问问进失眠有哪些危害。想得到怎样的帮助：想问问经常失眠有哪些危害？

提问时间：2021-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长期失眠会导致人体免疫力减退。会导致各种疾病产生。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象，影响青少年生长发育。
影响大脑正常思维

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