你好，根据你的描述，你是想知道暑假晚上十二点钟睡觉，八点多钟起床。这样好么？算晚睡早起么？指导意见你好，这样其实是太晚睡了而且不属于晚睡早起。
建议你最好是在11点之前睡觉。在7点之前起来这样比较规律健康。
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