"1．少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。2．多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。3．如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
除此之外，当然还要兼顾运动及保持愉快的心情！"
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