现在的情况可能是软组织,肌腱拉伤应该问题不大。需要休息适当的活动,在局部可以涂抹正骨水。另外可以吃活血化瘀药比如元胡止疼片,三七片等现在不能干重活应该过半个月左右会好转。
多吃瘦肉牛奶鸡蛋补充营养。
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