舌头有牙印

病情分析：中医认为舌边有齿印多属脾虚，其中舌淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛；舌淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；舌红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞。

指导意见：考虑你最近精神紧张，跟思虑伤脾有一定关系。首先注意自我调节心情，饮食上注意温暖、清淡、容易消化，条件允许的话吃点益气健脾的食物，比如党参、黄芪、山药之类。