你好,根据你描述的症状,很多原因都会导致,腰肌劳损,腰椎间盘突出,肾虚都会引起,所以最好是去医院检查一下,做一下腰部x光片儿,明确一下具体病因,然后针对病因治疗,平时注意休息,避免劳累,注意保暖避免着凉。
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