近视可不可以吃肉

近视可以吃肉。近视是可以吃肉的，对肉没有禁忌，近视应适当增加鱼、蛋、奶和瘦肉的摄入，因为动物蛋白能够改善血管弹性，营养丰富又利于吸收。

宜多吃些含钙、磷丰富的食物，对巩膜起到坚韧的作用，多吃些含硒丰富的食物，硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动。还宜多吃些含胡萝卜素及维生素A、B族维生素丰富的食物。

少吃甜食，忌葱、蒜类辛辣刺激的食物。