问题分析：您好，白蛋白低的原因可以是饮食不佳，营养不良或者是其他疾病导致的丢失过多，您的年龄轻，考虑应该是营养不良引起的。
意见建议：您好，应该保证每天的正常营养供应，保证每天一个鸡蛋，可以睡前和牛奶，帮助睡眠补充蛋白，多食用鱼、鸡肉等含蛋白丰富的食物。
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