咨询吃什么长高的食谱

病情分析：您好，就您的年龄来看，您还是有可能继续增高的，不过您需要到医院检查一下，确定是否还可以继续增高，指导意见：您好，如果您骨骺线没有完全闭合，还可以继续增高的话，日常饮食要注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，豆制品，新鲜的蔬菜水果，多运动，不熬夜，希望我的回答能帮到您。