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缩阴之后怎么进行诊治护理呢？

健康咨询描述：自己的阴部不舒服，大夫诊治之后就说是患有缩阴病症，注意饮食情况，还有四肢疼痛的感觉，要注意饮食情况，建议进行缩阴。想得到怎样的帮助：缩阴之后怎么进行诊治呢？

提问时间：2022-05-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松5秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行，而这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。

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