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神经衰弱吃什么补品最好

我常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，这种情况吃什么补品好？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

神经衰弱可吃桂圆红枣粥，小麦粥调理，神经衰弱与平时工作等压力大、过劳与睡眠不足、抵抗力低下出现脑兴奋和抑制失调有关。
可服中药清心安神，重镇安神，补气养血，提高免疫力，益气健脾和胃治疗。

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