体寒可不可以吃鱼腥草

体寒可以吃鱼腥草。多吃蔬菜，水果以提高食物中的纤维素成分，多吃大枣、柚、番茄、青椒等含富含维生素C的食物，因其有抗炎、抗癌、防感冒的功能。

少吃盐腌、火烤、变质，纯热量食物，如肥肉、蛋糕、冰淇淋或汽水、辣酱、咖啡等。鱼腥草中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。