失眠多梦总不好，应该怎么办

病情分析：根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，指导意见：建议在医生的指导下服用维生素b1片，谷维素片，安神补脑口服液按说明服用，注意休息，生活规律，不要过于的熬夜，以上是对“失眠多梦总不好，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！