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小孩从小体质差要怎么做好呢？

健康咨询描述：您好!我宝宝小的时候吃奶粉长大,所以从小身体就不是很好,有个感冒什么的都逃不过,后来慢慢长大变胖点好了点儿,可是因为总不锻炼,身体体质差,要怎么做好呢？想得到怎样的帮助：小孩从小体质差要怎么做好呢？

提问时间：2022-08-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好：建议你以走路步行和上下楼为运动方式.增加营养提高免疫力也是关系，养成有规律的生活饮食方式，定时睡定时起，每天不超过8-9小时的睡眠时间，饮食中少时食用高油脂的食物.

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