每晚睡觉都做梦，为什么呢？

医生您好，我每天晚上睡觉都做梦有2年了，早上醒来觉得很累，头疼，很多时候做的梦不记得或者模模糊糊记得一点，每晚都会用热水泡脚，吃水果和蔬菜也不少，也不喝咖啡，茶，还有一段时间晚上睡得晚，早上很早就睡不着了，眼睛睁不开但就是睡不着，后来早上可以睡着了，就是醒的比较早点，请问我每晚都做梦是什么原因呢？ 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：医生您好。