病情分析:产后阴道松弛很容易进入病菌,引发妇科疾病。指导意见:产后一定要注意阴道卫生,正确的清洗阴道。可以及时的缩阴,可以做些缩阴运动,比如靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。
双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。
然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。除了上述的运动之外,可配合使用千黛斯,外用安全些。
上述回答希望可以对你有所帮助,祝你身体健康!
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com