问患者提问

怎样增肥啊

年龄24，性别女身高170体重只有50公斤，想要增肥，应该怎么做啊，但是有点挑食，不喜欢吃蔬菜曾经的治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：我平时饮食上应注意什么啊！

提问时间：2022-06-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：一般情况下,只要没有疾病,胖点或瘦点都是没有问题的.指导意见：你可能要辛苦点增加锻炼和健身,例如：跑步,俯卧撑等.从而饮食量增加,体重也增加.当然了,也有其他原因,而且很多.建议经常锻炼,游泳,爬山,饮食丰富些,蛋白质,维生素C等增加.

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