每天起床腿肚酸胀脚后跟累

如果自己在早晨起来的时候才会感觉到这样的现象的话要考虑是由于晚上睡觉的时候着凉的原因所导致的，在晚上睡觉的时候一定要记得给予自己保暖，如果受凉后建议第二天起床的时候多喝点温开水，这样有缓解的效果，晚上睡觉的时候也可以采用热水泡脚的方式来缓解自己现在的现象，如果还是不能缓解的话建议及时的上医院做个检查后对症治疗。