问患者提问

怎么预防腹胀？

半年钱我曾经得过腹胀一次，那时候真的很难受，感觉什么都吃不下去。花了不少钱才把治好。现在又有这种感觉了，我怕自己又要得病，所以我想预防一下，但又不知道从哪里开始预防胃胀这个病。想得到怎样的帮助：怎么才能预防胃胀？

提问时间：2021-05-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，胃胀这种情况很多人都会遇到，生活中要注意一些细节可能避免胃胀的发生。避免受凉，少吃会引起腹胀的食物，如含乳糖的牛奶，豆类等，吃饭时要细嚼慢咽，有利于消化，避免吃生冷硬粘的食物，饭后按摩腹部，多运动，必要时吃促进消化和胃肠动力的药物。

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