我体寒怕冷腿关节冰，请问跑步能好些吗？

体质虚寒，关节部位冰凉，一般是风湿引起的症状，如果关节部位经常受凉，吹风会出现疼痛发冷，跑步一般是不能改善症状的，主要是要保暖，局部热敷，热疗，药物治疗。

平时要注意保暖，局部热敷，热疗，外贴麝香追风膏治疗，祛除风寒，才能逐渐恢复正常，跑步只是热身运动，对于这种情况帮助不大。