补钙后出现小失眠

病情分析：失眠的主要原因为环境因素如气温急骤变化，或噪声过大地影响等、疾病因素如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡和心理因素心理压力大。

想入非非等原因都是导致失眠的原因。指导意见：不建议吃安眠药。可以睡前洗热水浴。运动。临睡前不要喝咖啡，浓茶。养成按时睡觉的好习惯。