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脚崴了冰敷之后怎么办

我之前因为打篮球，不小心把脚崴了，有冰敷，我想知道脚崴了冰敷之后怎么办？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

此类外伤在伤后24小时内采用冰敷。过了24小时采用热敷，从而达到改善局部血液循环，从而达到消肿的目的。在之后一定要注意休养，在恢复前尽量不要进行运动，平时要减少伤脚的使用频率，保护好扭伤的脚踝。

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