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患者提问

怎么治疗心理障碍症

我最近老是情绪不好,经常睡不着觉,躺在床上要好久才能睡着,怎么治疗心理障碍症?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你可以去正规专业的医院进行检查和治疗。含硒的食物同样可以治疗精神抑郁问题。心理学家们发现人在吃过含有硒的食物后,普遍感觉精神好,思维更为协调。

    硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。

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