亲，如果想要使自己的身体为碱性的话，就要多吃碱性食品了，一般来说．含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物．为碱性食物，如红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬葡萄等。
粗粮都是碱性的，细粮是酸性鱼类也属碱性食品
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