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月经后补血吃什么好呢

月经后补血吃什么好，看过一些文章都说是吃补铁的东西，可以防止贫血，补充丢失的铁，是这样的吗？:需要医生帮助提供远程诊断：月经后补血吃什么好

提问时间：2020-01-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，月经后补血的话，可以喝点红枣水，阿胶补血口服液，菠菜一类的都是可以的。指导意见食物方面要多样化的，不能挑食了，多吃新鲜的水果蔬，坚果类的食物比较好的，营养也要全面的。

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