通过饮食调节来防治便秘是简单易行的方法。专家说防止便秘,首先要注意饮食地量,只有足够地量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。
另外要注意饮食地质,主食不要太过精细,要注意吃些粗粮和杂粮。
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