问患者提问

瘦身要怎么运动呢？

我现在还是个学生，没有时间去健身房进行运动，现在少吃一些上课我就没有精神，真的很胖，校服都有些穿不进去了，裤子整整肥了一圈，现在我想减肥，不想节食，想运动，但是不知道要怎么做才好啊。想得到怎样的帮助：我现在很胖啊，想瘦身，瘦身要怎么运动好呢？

提问时间：2021-08-10

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